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알기쉽고 적용 용이한 교류분석『인생태도』 이야기(05)

이상복 | 유페이퍼 | 1,000원 구매

0 0 37 10 0 7 2024-12-24

니체(Nietzsche, 1844-1900)는 현대인에게 두 가지 병이 있다고 하였다. 하나는 자신을 잃어버린 것이며, 다른 하나는 잃어 버리고도 깨닫지 못하다는 것이다. 우리가 살아가야 할 시대는 AI 인공지능의 급속한 발전과 함께 전대미문의 대혁명기를 맞이하고 있다. 기존 일자리의 절반이 사라질 것으로 예측되며, AI가 인간의 노동력을 대체할 가능성도 제기되고 있다. 이러한 불확실한 시대에서는 지식과 인공지능을 결합할 수 있는 융합 능력과 민첩한 대응력이 필수적이다. 실패는 필수적인 과정이며, 다양한 경험을 통해 성장하고 새로운 재능을 발견하는 것이 중요하다". 인생에서 일어나는 일의 10%는 피할 수 없지만, 나머지 90%는 그에 대한 우리의 ..

알기쉽고 적용 용이한 교류분석『시간의 구조화』 이야기(04)

이상복 | 유페이퍼 | 1,000원 구매

0 0 57 11 0 8 2024-12-24

니체(Nietzsche, 1844-1900)는 현대인에게 두 가지 병이 있다고 하였다. 하나는 자신을 잃어버린 것이며, 다른 하나는 잃어 버리고도 깨닫지 못하다는 것이다. 인간의 기본적인 욕구에는 자극갈망과 인정갈망 외에도 상대방과 스트로크를 주고 받기 위해 일상생활에서 자기가 원하는 방식으로 자신의 환경이나 시간을 계획하려는 욕구인 구조갈망이 있다. 이것은 교류분석(TA)에서는 시간의 구조화(TIME STRUCTURE) 라고 한다. 인간은 성장하면서 배운 방식에 따라 선호하는 시간활용 방식이 다르며. 계획한 시간활용 방식을 통해 상대방으로부터 얻는 스크로크를 최소화하거나 최대화한다. 즉 개인이 설정하는 시간의 구조화에 따라 스크로크..

알기쉽고 적용 용이한 교류분석『스트로크』 이야기(03)

이상복 | 유페이퍼 | 1,000원 구매

0 0 51 13 0 14 2024-12-23

니체(Nietzsche, 1844-1900)는 현대인에게 두 가지 병이 있다고 하였다. 하나는 자신을 잃어버린 것이며, 다른 하나는 잃어 버리고도 깨닫지 못하다는 것이다. 갓난아이는 젖을 먹고 살 듯이 사람은 스트로크(strokes, 인정자극)를 먹고 산다. 즉 스트로크는 인정의 욕구라고 생각하면 쉽게 이해가 된다. 인간은 태어날때 부터 신체적·심리적 접촉에 대한 강렬한 욕구를 가지고 있다. 인간은 끊임없이 스트로크를 얻기 위한 시도를 하고 인간은 스트로크가 없이는 살수가 없다. 우리들은 모두 어린 시절부터 포옹 당하거나 쓰다듬어 주는 식의 스트로크를 받으며 자라왔다. 이런 식의 접촉이 없이도 어린아이는 자랄 수 있는 것 아니냐는 반문을 할지도 모르겠..

생존영화 『센추리온』이 우리에게 준 소중한 교훈

이상복 | 유페이퍼 | 1,000원 구매

0 0 31 13 0 2 2024-12-22

생존영화를 보는 관점 저자는 지난 4년간 안전교육강사였습니다. 안전교육 중에서 재난안전이란 과목이 있습니다. 지진안전, 화재안전, 핵 및 화생방 방호 등의 주제를 강의하였습니다. 43년의 공직생활 자체가 항항 위기의식과 경쟁에서 살아 남아야 하는 직업이었습니다. 그동안 4차례에 걸치 직업을 바꾸었고 그때 마다 공채 시험이란 경쟁에서 실패하지 않고 언제나 직업이 잘 연결되었습니다. 현역 퇴직 후 16년의 공직생활을 하였으니 남달리 그 분야에 걸친 회복탄력성이 잘 단련되었습니다. 특히 안전교육 강사로 활동하다 보니 생존술 분야에 관심이 많아 재난 생존 관련 영화를 우선적으로 보고 리더십 차원에서 메모하는 습관이 있습니다. 일부는 저의 네이버 블로그에..

알기쉽고 적용 용이한 교류분석『대화패턴』 이야기(02)

이상복 | 유페이퍼 | 1,500원 구매

0 0 41 7 0 7 2024-12-22

의사소통(意思疏通)은 대인 관계를 친밀하게 형성하는 중요한 과정이다. 가족 간의 긍정적인 관계 유지 역시 건강한 의사소통으로부터 시작된다. 하지만 우리는 현재 가족 간의 대화가 끊긴 침묵(沈默)의 시대에 살고 있다. 부모 아이 할 거 없이 일과가 끝나고 집에 돌아오면 너무 지친 나머지 각자 방으로 들어가기 일쑤다. 잠들기 전까지 학생들의 주요 여가활동 평균 시간 중에서 유튜브 동영상 시청 등의 미디어 여가가 1시간 47분으로 가장 많았다. 이에 비해 가족과 함께하거나 대화하기가 포함된 대면교제 시간은 불과 29분밖에 되지 않았다. 우리는 종종 왜 그런 행동을 했는지, 왜 그런 기분이 들었는지 잘 모를 때가 있다. 교류분석(TA)을 통해 우리 마음속에 어떤 일이 ..

핵 및 화생방 방호 면접 10분용 강의 교안

이상복 | 유페이퍼 | 1,000원 구매

0 0 36 15 0 2 2024-12-21

세종시 핵 및 화생방 방호 민방위 교육 강사를 3회에 걸쳐 지원했는데 2회는 합격했는데 1회는 실패하였다. 그동안 2회는 합격하여 강의를 잘 했습니다. 이 분야에 대해 나름대로 노하우도 생기고 내용을 잘 정리하여 최선을 다했는데 불합격했다. 면접 시간에 나름대로 자신의 주관을 이야기 했으나 결국 실패하고 말았다. 그동안의 노력과 정성, 그리고 자존심이 많이 상했다. 그런데 왜 실패 했을까? 그 원인을 분석해 보았다. 우선 강사의 나이가 많다는 것이 선입견으로 좋은 점수를 받지 못했고 두 번째는 강의 내용에 저 자신의 주관적인 내용이 있었다는 것이다. 세 번째, 통계수치에 대한 출처 부재, 그리고 결정적인 것은 세종시의 실내 및 실내 대피소..

재난안전 면접 10분용 강의 교안

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0 0 34 15 0 2 2024-12-21

대전광역시 재난안전 민방위 교육 강사를 2회에 걸쳐 지원했는데 모두 실패하였다. 충남도청, 충북도청, 계룡시, 세종시 등 민방위교육 강사는 모두 합격 해서 강의를 하였습니다. 그런데 왜 실패 했을까? 그 원인을 분석해 보았다. 우선 강사의 나이가 많다는 것이 선입견으로 좋은 점수를 받지 못했고 두 번째는 10분 강의 시간을 모두 넘겼기 때문이다. 세 번째, 질문에 대한 답변을 정확히 알아차리고 질문자의 의도에 맞게 설명하지 않았기 때문이다. 강사 본인 아무리 열심히 준비하고 최선을 다한다고 하지만 심사위원들의 마음에 들어야 점수를 제대로 받고 합격 할 수 있다는 것을 확인하였다. 면접 시험 당시 준비한 10분용 강의교안을 소개한다. ..

재난 발생의 원인과 대비 교안

이상복 | 유페이퍼 | 1,000원 구매

0 0 43 9 0 0 2024-12-20

지구온난화는 빙하 감소, 해수면 상승, 폭염, 폭우, 사막화 등 재해만 초래하는 것이 아니라, 이로 인해 사람의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 폭염으로 인해 온열질환자가 많아지고, 가뭄은 말라리아, 뎅기열 등 매개체 감염질환의 발생을 증가시킵니다. 특히 지진, 태풍, 화재, 폭우 등 자연재해는 예측 불가능하게 우리 삶을 위협합니다. 이 시간 지구 온난화가 중국, 일본, 북한에 미치는 영향이 무엇인가를 확실히 알고 민방위의 본질에 대해 살펴 보기록 하겠습니다.

재난과 위기대응 어떻게 할 것인가?

이상복 | 유페이퍼 | 1,000원 구매

0 0 36 8 0 2 2024-12-20

일찍이 독일의 사회학자 울리히 벡(Ulrich Beck) 교수가 현대사회를 ‘위험사회(Risk Society)’라고 했습니다. 최근 지금은 복합재난을 우리는 피부적으로 겪고 있습니다. 전세계적으로 쓰나미처럼 밀려온 코로나 19를 비롯한 지진 등 각종 자연재난, 화재, 교통사고 등 사회재난을 입었거나 매스컴을 통해 목격했습니다. 우리는 경주 및 포항지진을 겪고 나서 이제 한반도는 지진안전 지대가 아니다는 것을 경고하고 있습니다. 바야흐로 생존의 시대가 오고 있습니다. 정부 당국과 사회적 시스템에 의존하기 보다는 최악의 상황을 고려해서 각자 스스로의 안전을 대비하는 시대가 도래하고 있습니다. 이제 상황에 따른 생존의 기술을 스스로 ..

알기쉽고 적용 용이한『교류분석』이해(1)

이상복 | 유페이퍼 | 1,500원 구매

0 0 41 10 0 7 2024-12-20

교류분석(TA)은 이론이 간단명료하여 누구나 쉽게 학습할 수 있다. 실제 생활장면에서도 다른 상담이론에 비해 활용하기가 쉽다. 자신의 성격경향이나 대인관계의 양식을 도식화하여 간단하게 진단하고 평가할 수 있어서 구체적으로 자신을 어떻게 변화 시킬 수 것 인가에 대한 동기를 촉진하고 실제 생활속에서 실천하는데 도움을 준다 교류분석(TA)은 우리가 지인들이나 가족간에 어떻게 대화하고, 왜 싸우는지, 어떻게 하면 더 잘 지낼 수 있는지 알게 해주는 아주 유용한 도구이다. 그래서 이것을 잘 배우고 활용하면 갈등의 원인을 파악하며, 더 효과적인 커뮤니케이션 전략을 제시한다. 이를 통해 우리는 타인과의 관계에서 발생하는 오해와 갈등을 줄이고, 보다 원활한 소통을 할 수 있게 된..

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